血虚

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9篇文章

1、吃藕一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天... [详细]

1、女同志补气血，从食物上可以选择当归、黄芪、桂圆、阿胶等。2、当归可以用来调养血气，因为当归的性质温和，而且味道香甜，能够起到一定的补血养生的保健作... [详细]

1、排骨一条、当归五十克、蜜枣一粒、红枣一抓、枸杞适量、党参二十克。2、排骨流水泡干凈，在用过开水，去骨水。3、把各种配料洗干凈。4、放进砂锅大火煲... [详细]

1、虚寒体质虚的人可以用人参粉泡药酒喝，作法：200克人参粉添加4-5斤酒中，每一次喝约30克。2、将人参粉1-2克，用温开煮茶喝。3、取人参粉5-10克沖进稀饭中服... [详细]

1、气血亏虚而没有瘀血阻滞者；血虚无瘀，血热妄行者禁用。2、三七粉具有活血化瘀的功效，女性在月经期间，月经量过多无瘀者不宜食用。3、其性温，在感冒发热期... [详细]

1、牛肚没有过多的食用禁忌，但要切记不能和赤小豆一起吃。2、牛肚+赤小豆：赤小豆性平，味甘、酸，利水除湿，是富含叶酸的食物。牛肚和赤小豆一起食用会导致脾... [详细]

1、可以搭配姜、鸡蛋、红枣等食材一起煮，效果也是不一样的。经期女性可以直接喝红糖水，或者是喝红枣红糖水，能够起到补血暖宫的效果，在来月经之前、来月经... [详细]

1、东阿阿胶甘平，归肺、肝、肾经，有补血止血，滋阴润燥的功效。可以治疗心肝血虚诸癥，一般是慢性病久治不愈或慢性出血引起的。2、有良好的补血作用，可以治疗... [详细]

1、当归的用量根据血虚的程度决定，一般当归的常用量是10-15克，对于血虚比较重者可以用到20-30克，血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝。2、当归比... [详细]