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7篇文章

1、女人吃牛肉可以抗衰老。2、牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；而且牛肉中含有的钾对心脑血管... [详细]

1、黑芝麻怎么吃好：黑芝麻的食用方法非常多，其实黑芝麻生吃、熟吃的营养都一样，但生吃可能会伤胃，因此最好炒熟吃。可以炒熟后加盐做成芝麻盐，也可以和其他... [详细]

1、吃雪糕虽然会给身体带来暂时的舒适感，但是这类食物的温度比人体胃内温度要低20到30度，吃了大量雪糕或者气体冷饮，很容易导致肠胃受刺激，导致血管收缩，胃... [详细]

1、泥鳅可以保肝降酶。泥鳅中含有促使黄疸消退及转氨酶下降的物质，尤其是在急性肝炎发作时，对于退黄疸、降低转氨酶非常有好处。2、泥鳅可以改善贫血。研... [详细]

1、多睡觉，早睡晚起。比平时要多睡，每晚保证8个小时睡眠，这样才能更好地养生。2、多吃滋补食物。可以多吃牛羊肉，脑力劳动者可以多吃枸杞，银耳，百合等。3、冬... [详细]

1、三七粉适合40岁及以上年龄段的人群服用，但是有需求的话成年之后就可以食用。2、三七粉的功效中有很多降血脂、降血糖、降血压、保护心脑血管等功能，都... [详细]

1、心脑血管患者不宜多吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋含有丰富的胆固醇，心脑血管患者吃鹌鹑蛋胆固醇会升高出现动脉硬化。2、胃病病人或胃气不足者不宜多吃鹌鹑蛋。鹌... [详细]