1、用锅蒸:先取出椰汁,上锅蒸10~20分钟,椰肉自动与壳分离,按照喜好剖开壳,球状的空心椰肉掏一个小洞,把勺子塞进去掏果肉即可。2、用榔头砸开:用榔头将椰子砸... [详细]
1、首先準备一把小的榔头,然后把核桃放在桌上或者平地上,会发现每颗核桃都会有一块较为平整的部位,再用小榔头敲击这个部位,就能很块剥出完整的核桃仁来。2... [详细]
运动员时期,凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”的绰号,先后协助中国女排夺得了4次世界冠军。1995年被聘为中国女排主教练,3年后辞职,2013年4月再度上任,... [详细]
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