1、黑豆不能和什么同时吃黑豆+蓖麻子:会对身体不利。2、黑豆宜和什么一起吃黑豆+红糖:黑豆和红糖一起吃能够起到滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效。黑... [详细]
1、上班族午餐可以加点粗粮。粗粮(全谷食物)富含碳水化合物,为身体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。午... [详细]
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