1、禁忌人群大家都知道莲子是一种营养丰富的滋补食材,但是也不是人人都适合吃的,体质寒凉、阴虚内热、腹部胀满、大便干燥、以及患有感冒的人群都不适合... [详细]
1、洋姜可以生吃。 2、洋姜中的主要成分是水分、淀粉、纤维素、蛋白质、脂质、维生素和矿物质,都是常规的营养成分,并且洋姜中的蛋白质和脂质成分含量都... [详细]
1、食材:苦瓜适量、猪里脊肉适量、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、淀粉适量、植物油适量。2、苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干凈表面。3、把... [详细]
1、材料:黄瓜250克,猪瘦肉200克;绍酒1汤匙,鸡蛋清1只,盐、鸡粉、淀粉、葱姜末各适量。2、把黄瓜洗好切成丝。瘦肉切成片。3、锅中烧热油,放入肉片炒至变色。4... [详细]
1、食材明细:小香葱300克,猪肝400克,佐料:生姜,淀粉,盐,糖,料酒。2、将猪肝洗凈,放在盐水中泡60分钟左右。切成薄片,放在小碗中。3、生姜切成姜末,放在猪肝上。... [详细]
1、原料:芹菜300克、牛肉200克、胡萝卜适量、香菜适量。调料:干辣椒、豆瓣、葱蒜、料酒、酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。2、牛肉切丝,加鸡蛋上搅打,再加盐码... [详细]
1、黑豆当然可以和南瓜一起吃,而且黑豆和南瓜一起吃有很好的滋补功效哦。黑豆不建议多吃。2、具有补中益气、滋阴补肾的效果。其中南瓜营养丰富,含有淀粉... [详细]
1、喝红豆薏米粥是有减肥的效果的。2、红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助人体有效排毒,其中含有的堿成分还能够促进肠胃的蠕动,帮助身... [详细]
1、主料:黄瓜200克。辅料:猪肝100克胡萝卜75克。调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,大葱10克,大蒜10克,姜10克,淀粉(豌豆)15克,大豆油70克。2、将黄瓜... [详细]
1、材料:鸡胸肉300克、泡菜一小碗、鸡蛋一个、青椒2个、葱2根、蒜3瓣、姜小块、酱油、盐、味精、淀粉、料酒适量。2、鸡胸肉切小块。3、鸡肉放大碗里,打... [详细]
1、原料:鳝鱼300克,大蒜1头,冬笋100克,青红椒各一个,干淀粉1茶匙,黄酒1汤匙,米醋1汤匙,生抽1汤匙,老抽1茶匙,糖1/2茶匙,清水或高汤4汤匙,白胡椒粉1/2茶匙,水淀粉1汤... [详细]
1、可以一起吃,但不建议一起吃。2、主要是因为两者中没有会发生物理反应和化学反应的物质,也不会产生有毒物质和有害物质,所以完全是可以一起吃的。但是,为... [详细]
1、在早上或晚上临睡前空腹食用燕窝,这时候的吸收效果最好。2、平时吃东西的时候,消化系统会分泌出多种的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪... [详细]
1、主料:大葱2根,猪肉200g。配料:淀粉一把,料酒一匙,姜末,蒜末少许,胡椒粉一茶匙,盐,糖,味精少许。2、大葱切成2~3厘米长的段,猪肉切成薄片。3、切好的肉片加... [详细]
1、原料:莴笋250克、鸡腿2个(重约280克)。配料:剁辣椒、料酒、胡椒粉、鸡粉、淀粉、生抽、生姜、葱各适量。2、鸡腿剔去骨头,将肉切成条,加入适量的淀粉、料... [详细]
1、腊肠、土豆、皱皮辣椒、干红辣椒、蒜、花椒。 2、腊肠蒸熟切片备用;蒸米饭的时候同时蒸腊肠,省火。3、皱皮辣椒洗凈,撕成小块。蒜切片。 4、土豆去皮切... [详细]
1、主料:鸭血适量。辅料:泡菜适量、葱花适量、香料适量、花椒适量、蒜片适量、姜适量。配料:淀粉适量、味精适量、料酒适量、生抽适量。2、将泡青菜切成丝... [详细]
1、主料:鸡胸脯肉200克。辅料:青椒100克,鸡蛋清30克。调料:盐1克,味精1克,酱油25克,淀粉(玉米)10克,料酒5克,大葱5克,姜5克,花生油40克,花椒2克。2、将鸡... [详细]
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