1、材料:黄瓜250克,猪瘦肉200克;绍酒1汤匙,鸡蛋清1只,盐、鸡粉、淀粉、葱姜末各适量。2、把黄瓜洗好切成丝。瘦肉切成片。3、锅中烧热油,放入肉片炒至变色。4... [详细]
1、材料:瘦肉250g,川贝20g。配料:南北杏、蜜枣、生粉、盐各适量。2、南北杏用清水洗干凈。3、瓦煲里倒入适量水大火煲,加入南北杏。4、川贝洗干凈弄碎。5、... [详细]
1、材料:芹菜250克、瘦肉100克、千张(豆腐皮)一张、剁辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、生粉各少许。2、芹菜择去根叶后洗凈切成约2厘米长的段,豆腐皮切粗丝,瘦... [详细]
1、食材:猪肉200克、白菜100克、粉丝50克、香葱1棵、干红椒3颗、食盐6克、香醋6克、五香粉5克、鸡精5克、生抽6克。 2、取来适量新鲜猪肉,洗凈后切成片状... [详细]
1、食材:米粉、生菜、瘦肉、香葱、香菇、香油、胡椒粉、生抽、鸡精粉。2、米粉用温水浸泡10分钟后捞起沥干水份,放点油,盐、调味料捞匀腌5分钟,香菇、瘦肉... [详细]
1、减肥,饮食是很重要的,因为饮食要算热量,而不能仅通过主观意识认为摄入量多少就可以了,认识到自身食量过度才是减肥的第一步。2、首先,要均衡膳食,一天之内... [详细]
1、平菇炒肉材料:平菇300克,瘦肉200克,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜。做法:平菇洗干凈切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用,姜、蒜、葱切碎。瘦肉切小... [详细]
1、早餐可以吃些营养丰富的食物,如奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。2、晚餐可以少吃,不要吃油腻食物和甜食,平时多吃水果蔬菜等含维生素高的食物,可以喝些... [详细]
1、看颜色从肉质的颜色来可以分辨羊肉的真假。新鲜羊肉颜色比较鲜艳、发红,用不新鲜鸭肉做的颜色则比较发黄。猪肉则是粉红色很好鑒别。羊肉比牛肉略浅... [详细]
1、用料:瘦肉一块、老抽2勺、生抽6勺、糖1汤匙、盐少许、蒜头半粒、麻油少许、水200ml、胡椒粉少许。2、肉切片,加上4匙生抽,1匙老抽,一匙糖腌制十分钟。3... [详细]
1、主料:萝卜500克、猪肉(瘦)200克。2、辅料:盐2克、红烧酱油15克、糖2克、耗油6克、油2勺、生抽4克、蒜苗少许。3、萝卜去皮,切滚刀块。4、瘦肉切粒,调入... [详细]
1、从营养上来说,猪蹄的前蹄和后蹄没多大区别,同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,都有强筋壮骨的功效。 2、从特点上来说,猪前蹄的肉比较多,... [详细]
1、主料:瘦肉400克,苹果两个,无花果六个,银耳25克、精盐少许。2、无花果洗凈;苹果去皮洗凈,切厚块,切去苹果心。3、银耳用清水浸至发大,洗凈,放落滚水中高火3分... [详细]
1、东坡肉选用的是一半瘦肉一半肥肉的猪肋条肉,也就是我们俗称的五花肉,这样的肉吃起来不仅肥而不腻,而且也没有纯瘦肉的柴感,深受很多人的喜爱。2、五花肉... [详细]
1、瘦肉能放到第二天。 2、瘦肉如果一次吃不完,又剩下太多,可以保存到第二天再吃。但是要注意生肉和熟肉的保存区别,如果是熟肉的话,那么就不建议保存到第... [详细]
1、食材:豌豆苗100G、瘦肉100G、皮蛋1个、姜3片、盐适量、油少量。 2、将瘦肉洗凈,切成小块。清水浸泡5分钟。 3、豌豆苗清洗干凈,去掉小根,滤干水份。 4、... [详细]
1、日本料理属于寒凉性的食物,建议现在月经期间最好不要吃日本料理。2、如果过量的食用容易导致痛经,以及出现月经的出血量增多,建议月经期间应该多注意观... [详细]
1、猪肥瘦肉500g,鸡蛋1个,花椒面适量,红薯粉适量,面粉适量,啤酒适量,料酒适量,盐适量。2、将买回来的猪肉清洗干凈,切成条状吃起来比较方便拿,猪肉的选择方面,最... [详细]
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