1、四棱豆不可以生吃。因为四棱豆中含有胰蛋白酶阻碍因子和凝血素等有毒物质,若食用会阻碍消化,导致腹胀。一般可清炒、蒜蓉炒、凉拌、盐渍、做酱菜或罐... [详细]
1、备好冰箱:要想长久保存,还是建议大家家中準备一个冰箱,因为冰箱特别适宜夏季的时候保存新鲜的蔬菜了,不然放在室外即使温度不高,也不能做到保存时间比在... [详细]
1、材料:鸡腿肉300克、洋葱1个、蒜、生姜、油。调味料:盐、蔬菜味精、糖、辣椒酱、番茄酱、辣椒粉。2、鸡腿肉剔出鸡骨头,把肉切成小块。洋葱切成大牙、蒜... [详细]
1、面包与牛奶面包最常见的搭配就是牛奶,面包与牛奶的口感有着天然的融合性。但是牛奶不适宜空腹喝,所以在喝牛奶之前要先吃些面包,这样就可以让身体充分... [详细]
1、其实西兰花炒虾仁是很常见的菜式,正因为是普遍因此可以认为是安全健康的吃法。维生素C和五价砷会转化为有毒的三价砷,需要一定的条件,首先维生素C和五... [详细]
1、直接食用:成熟的姑娘果,直接剥皮食用即可。剥皮后,最好用水将姑娘果沖洗干凈再食用。姑娘果不仅能直接生吃,还能煮粥食用,只要在煮粥的时候,适量放... [详细]
1、水煮蔬菜能减肥,这是由于水煮菜的热量是非常低的,再就是大多数蔬菜中都含有丰富的纤维,人体摄入之后会有效的促进肠胃蠕动,这样就可以把肠道内带走多余... [详细]
1、茴香能生吃。 2、茴香总共分为两种一种是大茴香,就是我们调料的八角,其果实用于香料。再一种是小茴香,其果实作为香料,根、叶是一种蔬菜,可以吃,但是生吃... [详细]
1、豇豆不能生吃。豇豆和其他的普通蔬菜不同,生吃不仅不能给人提供更多的营养物质,反而还会引起人消化不良,严重甚至还有食物中毒的可能,豇豆必须充分熟透... [详细]
1、碳水吃多后可以多喝水,促进排泄。水是生命的载体,是促进身体循环的重要分子。吃饱喝足,一小时后不妨多喝水,促进身体的新陈代谢。喝水要小口喝,不要一次... [详细]
1、少吃。婴儿是一岁之内的宝宝。吃多了主要可能是乳类,或者蛋白类的食物吃得过多,这个时候要减少食物的入量。如每天只喝乳类奶粉,或者吃淀粉类的食物,不... [详细]
1、主料:剩米饭1碗、珍妮珍馐黑胡椒肠2根、茭瓜半根、洋葱半个、黄瓜半根、胡萝卜半根、菠萝1个、油适量。2、将香肠煎熟切丁。3、菠萝对半起开,取一般备... [详细]
1、可以干着放,也可以湿着放,只不过保存时间会有点不一样,一般来讲,干放着的汤圆可以在冰箱里面放得更久一些,而湿着放的汤圆在冰箱里面放得短一点。2、如果... [详细]
1、视情况而定。温度在2~5℃的情况下,鸡蛋的保质期是40天,而冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天。2、购买鸡蛋时只注意是否有坏蛋而从不过问它的保... [详细]
1、减肥,饮食是很重要的,因为饮食要算热量,而不能仅通过主观意识认为摄入量多少就可以了,认识到自身食量过度才是减肥的第一步。2、首先,要均衡膳食,一天之内... [详细]
1、洗澡后不能立马吃饭。2、洗澡后一般5~10分钟就可以吃饭,吃完饭一般建议休息10分钟就可洗澡。建议平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜... [详细]
1、材料:马苏里拉200克,番茄酱适量,火腿适量,各种蔬菜、肉类适量,发好的面皮100克。2、将发好的面皮,边上裹上芝士碎。3、放空气炸锅小火烤5分钟,面皮稍微上色... [详细]
1、早餐可以吃些营养丰富的食物,如奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。2、晚餐可以少吃,不要吃油腻食物和甜食,平时多吃水果蔬菜等含维生素高的食物,可以喝些... [详细]
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