1、黄瓜冻了还能吃。黄瓜和很多水果一样含有很高的水分,放在冰箱中很容易被冰冻,冻了的黄瓜只是细胞破裂了,吃的时候口感不是很好,但对人体绝对没有危害,可... [详细]
1、芹菜+牡蛎:牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。2、芹菜+菊花:两者同食会引起呕吐... [详细]
1、冬天很适合吃雪莲果。2、雪莲果里面含有大量的水溶性膳食纤维,里面含有的果寡糖是所有植物里面含量最高的,能够促进胃肠道蠕动,达到了润肠通便的效果,同... [详细]
1、不削皮蒸好。 紫薯皮中也含有大量的天然花青素物质,这是一种水溶性色素,还具有抗氧化美肤、防衰老的功效,如果去皮蒸的话,会流失部分营养,所以不削... [详细]
1、儿童吃燕窝只要不是吃的过量,一般没什么坏处,好处有促进智力发育,燕窝中含有燕窝酸,而这类物质是母乳中提供宝宝生长发育的必要成分,所以经常给儿童吃燕... [详细]
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