1、能生吃,但是不推荐生吃。 2、竹笋中主要含有水分、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B族、钾、钙、钠、镁、铁、锰、磷、硒等营... [详细]
1、芥蓝是可以将其直接生吃的,芥蓝在生吃的时候可以将其中含有的营养物质吸收的比较完全。芥蓝也被称之为紫叶甘蓝,食用价值比较高,而且芥蓝这种食材种植... [详细]
1、可以生吃的。2、仙人掌及其果实不仅美味可口,而且营养丰富。它们富含植物纤维、维生素和矿物质,具有降血糖、降血脂、降血压、镇痛止血等功效。此外,因... [详细]
1、孕妇可以谨慎、适量的吃一些魔芋,魔芋的营养比较丰富,富含各种膳食纤维,孕妇可以适量食用魔芋,防止便秘或者肥胖。魔芋是脂肪、热量、糖分都比较低的一... [详细]
1、可以,但不建议。 2、蒜苗一般多指蒜苔,其营养成分很高,主要是蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、硫胺素、大蒜素等成分,不含对人体有害的物质,因此是... [详细]
1、牛奶和香蕉能一起适量吃。 2、牛奶味甘、性平,主要含有蛋白质、钙、钾、钠、维生素等成分;香蕉味甘、性寒,含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食... [详细]
1、过年吃西柚西柚可消食去肠中恶气:营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富,在不少减肥餐单中,都可见到... [详细]
1、板栗中含有大量的淀粉、膳食纤维吃的太多,很有可能会导致肠道出现蠕动减慢,从而导致腹胀。2、板栗是一种营养价值比较丰富的水果。里面富含丰富的氨基... [详细]
1、烧心,红薯中含有淀粉和膳食纤维,红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌,胃里的酸水不小心向上反流到食管,刺激食管从而有了烧心这种癥状。2、反酸,红薯吃多了会刺... [详细]
1、容易消化不良,燕麦富含膳食纤维,这不容易消化,如果一次性食用过多,更容易导致消化不良,甚至出现胃痉挛的现象,同时也影响其他营养素的吸收。2、尤其是对于... [详细]
1、炒玉米一般要炒十分钟才会熟透,玉米含有丰富的维生素和微量元素,会对人的健康以及皮肤有一定的帮助,玉米还是减肥的最佳食物,我们平常生活中,也可以多吃... [详细]
1、腹胀腹泻。百香果还有增加饱腹感的作用,当我们食用过多的百香果,可能就会出现肚子很饱,腹胀的现象,而且百香果中含有的膳食纤维含量丰富,吃多了还有可能... [详细]
1、猫草可以促进毛球排出。猫草含有丰富的纤维元素、维生素和微量元素,纤维元素可以促进猫咪的胃肠蠕动,帮助猫咪胃中的毛球团排出,维生素可以提高猫咪的... [详细]
1、氧泡泡是一种通过释放氧来达到深层去污的氧系清洁产品。氧泡泡的主要成分是过碳酸钠,分解后产生氧气、水和碳酸钠,过碳酸钠能在较低的水温下迅速分解... [详细]
1、小金桔性温,过多食用性温的食物会增加身体中的燥热之气,容易出现上火等不适情况,尤其是本身体质偏热性的人群,吃多了小金桔出现了上火癥状的话,可以喝一... [详细]
1、吃多了,会分泌过多的胃酸,胃酸分泌过多会引起胃痛癥状,即发生恶心、呕吐、上腹部持续疼痛,进食则更痛,使食欲逐渐减退。2、黑枣中含有丰富的维生素与矿物... [详细]
1、下面的梗是能吃的,西兰花中含有非常丰富的膳食纤维和维生素,在吃后能加快胃肠道蠕动,起到促进粪便排出。2、对于饮食不当和消化不良引起的便秘都有很好... [详细]
1、芹菜+牡蛎:牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。2、芹菜+菊花:两者同食会引起呕吐... [详细]
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