1、体质燥热的人群不适合吃板栗,因为板栗是一种热性的食物,体质燥热者吃板栗会导致上火;2、产妇不适合吃板栗;3、糖尿病人不适合吃板栗,因为板栗中含有大量... [详细]
1、糖炒栗子的热量并不低,每100克板栗的热量约为214千卡,而100克米饭的热量为116千卡,足以见得,糖炒栗子的热量是不低的。2、糖炒栗子建议每天最好吃不要超... [详细]
1、板栗中含有大量的淀粉、膳食纤维吃的太多,很有可能会导致肠道出现蠕动减慢,从而导致腹胀。2、板栗是一种营养价值比较丰富的水果。里面富含丰富的氨基... [详细]
1、板栗和豆浆是不沖突的。2、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含... [详细]
1、引起胀气:板栗肉质细密,香甜可口,营养价值也很高,在板栗果仁中含有丰富的淀粉,新鲜的板栗淀粉含量约占总物质的40%,干板栗淀粉含量约占总物质77%,如果摄入... [详细]
1、主料:板栗300克、五花肉300克。2、辅料:红烧酱油20克、特级酱油100克、姜几片、冰糖20克。3、板栗剥出果肉。4、五花肉切成1.5厘米见方的块,凉水入锅焯... [详细]
1、材料:嫩凈鸽3只、葱1根、姜2片、红辣椒2个、板栗500克、桂皮15克。 2、调味料:米酒20毫升、淀粉25克、香油15毫升、料酒20毫升、盐、味精、胡椒、冰糖... [详细]
1、一般都是用的铁锅,但是由于铁锅自身特有的比热容。传热的效率比较的高,而栗子恰恰相反,这时候黑沙子起到了作用,可以很好的导热。2、板栗的沙子一般是有... [详细]
1、原料:板栗南瓜、玉米油、盐、五香粉。2、南瓜洗干凈,削去上下两头。3、将南瓜对半剖开,挖去中间的瓤和籽。4、将南瓜切成合适大小的块。5、空气炸锅的... [详细]
1、粽子叶:包粽子的叶子是粽叶,箬竹叶、或者冬叶、或者芭蕉叶。包扎的绳子:芭蕉树皮、或者水草、或者棉线。馅料:糯米、红豆、猪肉、花生仁,还可以更多,如红... [详细]
1、芋头和板栗能一起吃。2、板栗和芋头,板栗味甘性温,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、钾、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比... [详细]
1、板栗清洗干凈,尤其是外皮的杂质,还要将生虫的挑出,只保留个头饱满的板栗。2、板栗过硬,操作的时候需要注意,如图所示,用刀在板栗上面,切十字刀口,不需要太深... [详细]
1、上汽之后煮10分钟即可。 2、板栗中富含淀粉,外面有一层木质外壳,且单个板栗的个头不大,煮制时间和红薯差不多,并不算难熟的食物,通常用电压力锅煮栗... [详细]
1、使用方法正确的话不会发生爆炸现象。电压力锅是一种快速烹饪食物软烂的工具,一般正确使用并无危险。2、但用来煮板栗的话,要注意先给板栗开口,以免栗子... [详细]
1、板栗南瓜适合煮粥。2、板栗是我国食用最早的着名坚果之一,肉质细密,香甜适口,而南瓜属于一年生蔓生草本植物,营养十分丰富,并且果肉微甜,口感绵软,因此板栗... [详细]
生板栗去皮的步骤如下。1、烧一锅开水。水开后关火将生板栗放入水中焖5分钟左右,再捞出放入冷水中泡一下让其完全放凉。2、用刀将板栗硬壳划开。锅内加... [详细]
1、吃板栗对人体的好处很大,板栗中含有胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期吃板栗可达到养胃、健脾、补肾、养颜等功效。2、生吃板栗能治疗腰腿酸痛... [详细]
1、将粽叶、虾米、板栗、花生、干香菇分别浸泡一晚,将150g红蒜头切碎,剔除板栗缝隙的皮,将五花肉切块,将咸蛋黄对半切,剔除香菇蒂头后备用。2、锅中加入80g... [详细]
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