烟酸

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9篇文章

1、牛奶和香蕉能一起适量吃。 2、牛奶味甘、性平，主要含有蛋白质、钙、钾、钠、维生素等成分；香蕉味甘、性寒，含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食... [详细]

1、已经吃了没什么关系，偶尔吃一次影响不大的，不要经常吃。孕妇不建议吃辣条，虽然不是什么肉类的食物，但是在制作过程中会添加过多的油和盐糖，也会导致能量... [详细]

1、芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂，因此属于油脂成分较高的食物，吃多了芝麻可能会出现油腻的感觉。2、... [详细]

1、利水消肿山药性平味甘，而鸭肉性平，味甘、咸，两者均具有滋阴养血、利水消肿的作用，对于一些水肿、肠胃虚弱等癥状具有不错的辅助作用。加之，山药鸭肉粥含... [详细]

1、猪肝冷冻后，如果没有变质，则可以食用。2、如果已经变质，就不要吃了。猪肝是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最... [详细]

1、羊肉鹅肉可以一起吃。 2、从食物的成分上来看，羊肉含有的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素，鹅肉主要含有蛋白... [详细]

1、芒果一年四季都有的。2、芒果的营养价值很高。每100克鲜芒果肉中含热量134千焦，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，粗纤维1.3克，碳水化合物7克，维生素A原(胡萝卜素)8... [详细]

1、提供能量鸡蛋煮汤圆富含蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B、烟酸、钙、铁、磷等营养物质，其中糖、蛋白质等营养元素的摄入可以快速为... [详细]

1、喝六堡茶能暖胃养胃六堡茶为堿性食物，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饑饿时的痛苦。六堡茶中的淀粉能够在胃壁上构成保护膜，它们都具... [详细]