1、紫薯酸奶应该要用筷子均匀的搅拌之后再食用。这样可以让酸奶和紫薯的营养价值混为一体,同时吃起来口感也会好得多。2、紫薯酸奶是是一道制作简单又营... [详细]
1、紫薯含有氧化酶,容易产生气体。如果你吃得太多,它会膨胀,打嗝,放屁。紫薯的含量很高,吃太多会刺激胃酸的分泌,使人感到胃灼热。2、脾胃虚,气滞食当慎食。避... [详细]
1、地瓜不能和鸡蛋一起吃是真的。2、一般情况下地瓜和鸡蛋一起吃了之后会有胀气这种情况,这主要是因为地瓜和鸡蛋这两种食物都不容易消化,一起食用会更加... [详细]
1、芒果表面有黑斑还能吃的。2、和果肉里面带黑丝的情况不同,芒果皮上有黑点是能吃的。芒果皮中含有多酚类氧化酶,一般芒果经过运输或储存受到挤压,破皮后... [详细]
1、红薯不能多吃。2、红薯含有的氧化酶可以在人的消化道内产生大量二氧化碳。而红薯中的糖分含量非常高,不仅糖尿病人不宜食用,正常人吃多了也会产生大量... [详细]
1、每100红薯的热量为99大卡,稍低于一碗饭的热量。如果用红薯代替部分主食,那么红薯一顿可以吃50-100克,也即一个中小个头红薯的量。一天吃红薯不要超过30... [详细]
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