1、粳米+桑葚桑葚营养价格较高,具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,对记忆力减退、精力不集中、... [详细]
1、可以搭配姜、鸡蛋、红枣等食材一起煮,效果也是不一样的。经期女性可以直接喝红糖水,或者是喝红枣红糖水,能够起到补血暖宫的效果,在来月经之前、来月经... [详细]
1、我们的脚底就有一个最接地气的穴位——涌泉穴,它是足少阴经第一个穴位,位于足掌的前1/3处,脚趾弯曲时的凹陷处便是。《灵枢》记载:“肾出于涌泉,涌泉者足... [详细]
1、艾叶泡脚是需要用滚开的水沖泡一会儿的,只有这样才能够起到好的作用。2、等艾叶被滚水沖泡一会儿以后,变成温水,然后才可以泡脚。另外艾叶泡脚也不能经... [详细]
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