刘宇,中国内地男艺人。2000年8月24日出生于安徽合肥;现就读于北京舞蹈学院;2018年参加爱奇艺自制国风文化创新推广唱演秀《国风美少年》;同年10月,参加综艺... [详细]
2019年2月,因翻唱《有可能的夜晚》、《女孩》、《孤单心事》等歌曲进入演艺圈;4月19日,推出个人首支单曲《晚安》;同年,发行个人首张EP《失眠症候群》。2020... [详细]
艺人钟欣怡外型甜美可爱,曾为了拍摄电影和戏剧忙得不可开交,但即使身体疲累仍然失眠近1个礼拜,精神状况堪忧,而某天深夜下戏后她搭计程车返家,禁不住疲累便... [详细]
苏永康,香港男歌手、演员,1985年,参加第四届新秀歌唱大赛获得亚军,签约华星唱片。1989年,推出首张个人专辑《失眠》,取得了一定的成绩,但之后歌唱事业出现停滞... [详细]
卜密巴特·塔沃斯利,演员/禁忌女孩2/就爱断舍离/失眠社群系列之二枕失魂... [详细]
1、黑蒜是用新鲜的生蒜,带皮放在高温高湿的发酵箱里保存60~90 天,让其自然发酵制成的食品。我们知道大蒜本身就是非常好的保健食品,而黑蒜的作用更是惊人... [详细]
1、肝炎患者由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等因素,消化吸收机能大大减弱。而甲鱼含有很丰富的蛋白质,病人食后不仅难以吸收,反而会加重肝脏... [详细]
1、鸡毛菜是青菜。2、常会将鸡毛菜叫做小白菜,由于地区文化的不一样,那么叫法就不一样了。鸡毛菜的叫法是来自上海的,它的营养价值是比较高的,可以治疗便秘... [详细]
1、恋爱洎由者、2、听说、你爱她3、谦卑、辺尘埃4、久违旳感情.5、每个人都会っ6、别拿泪水祭祀7、壹世繁华落尽8、憧憬着的未来9、故做姿态的美10、(_... [详细]
人的一生是很短暂的,珍惜眼前所有的一切,过好每一天! 友谊,是一把雨伞下的两个心影,是一张桌子上的两对明眸,友谊,它是思想土壤中的两朵小花,并不仅仅是在不幸... [详细]
1、除了极少数人对灵芝过敏意外,一般没有禁忌,可以经常吃。2、灵芝是一种名贵的中药材,对治疗神经衰弱,高血脂癥,冠心病,心绞痛,心律失常,克山病,高原不适癥等有... [详细]
1、猪心是一种健康的食物,一般人群都可以食用,它尤其适合失眠多梦的人,不少失眠人士会通过服用猪心来改善失眠状况,与失眠相关的心虚多汗、自汗、惊悸恍惚... [详细]
1、粳米+桑葚桑葚营养价格较高,具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,对记忆力减退、精力不集中、... [详细]
1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹,有利于健脾安神,补益气血。 2、莲子可以和红枣一起煮。红枣有补气养血的功效,是较好的补益药材,与莲子同煮,有补脾益肾、... [详细]
1、枸杞泡水适合气血虚弱的人喝,还有就是失眠的人经常在电脑前工作的人,年轻的女性也适合喝。枸杞具有补气养血的作用,气血虚弱的患者喝了以后能够达到补... [详细]
1、小米红糖粥:小米约200克,红糖少量。做法:小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益... [详细]
1、经常性难以入睡,易惊醒,出虚汗,睡眠质量差,睡不醒,多梦,精神压力大,习惯性失眠等人群,刺五加叶对于治疗稳固性失眠有调节作用。2、孕妇,哺乳期,儿童是禁忌使用... [详细]
1、奶茶中含有丰富的咖啡因以及茶多酚等成分,这些成分能够起到使神经系统兴奋的作用,并且茶多酚对交感神经也能起到一定的刺激作用,交感神经过度兴奋的话... [详细]
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