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13篇文章

1、黑枸杞可以嚼食，但普通人一天最好用量不超过10克，多吃无益，而且可能会出现上火现象。 2、黑枸杞补充微量元素。黑枸杞中含有丰富的钴、镍、铬等元素，黑... [详细]

1、茶油是一种天然的补品，茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，孕妇经常食用茶油，可以补充丰富的营养，保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。2、茶油中含有大... [详细]

1、看是否变质。黑枸杞药性微温、味甘，有补血安神、补肾益精、生津止渴、养肝明目的功效。黑枸杞中含有的青花素有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，增强... [详细]

1、目前没有具体时间数值，具体变白时间因人而异。2、番茄当中含有番茄红素和维生素C，这两种物质都是很强的抗氧化剂，可帮助人抵抗自由基对肌肤造成的伤害，... [详细]

1、直接吃一般情况下，直接吃是最简便的，葡萄干经过脱水的过程后，成分被浓缩，就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。花青素有抗氧化作用，可清除... [详细]

1、解毒养肝冬枣味甘、性微温，受益于肝、脾等脏器。能减轻各种化学药物对肝脏的损害，所以慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用... [详细]

1、吃黑豆可以防治中老年人骨质疏松、防止动脉硬化、防止大脑衰老，可以抗氧化，增强机体活力。因为黑豆中含有丰富的维生素e，长期吃黑豆的话可以清除体内的... [详细]

1、美容养颜，女性经常吃番石榴能起到一定美容养颜的作用，因为番石榴当中维生素含量非常高，特别是其中的维生素C含量，而维生素C具有较强的抗氧化性，食用之后... [详细]

1、秋葵有刺可以吃。秋葵上面长刺是一种正常的现象，就和冬瓜上面长绒毛、黄瓜上面长刺一样正常，这是一种植物的正常生长现象，秋葵比较嫩，在秋葵的外皮上长... [详细]

1、促进消化。雪莲果中含有纤维素，能够促进肠胃运动，有利于提高消化功能，减少胃内积食，预防胀气或者是多余的营养转化为脂肪保存。 2、润肠通便。雪莲果汤... [详细]

1、玉米油和大豆油一样,都属于多不饱和脂肪酸型的油脂。2、多不饱和脂肪酸由于含有不饱和键,稳定性差,在加热和体内代谢过程中容易氧化形成自由基,因此... [详细]

1、生姜蜂蜜水可以祛斑。2、生姜中的辣椒素具有很强的减少自由基的作用，也是一种很强的抗氧化剂。生姜还能加强血液循环，加速黑色素的排出。蜂蜜有一定的... [详细]

1、西梅属于一种凉性水果，味道非常鲜美，营养价值比较丰富。适量的吃西梅可以有效的清热利湿、凉血解毒，缓解因上火现象导致的口唇干燥、咽喉肿痛等现象。... [详细]