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5篇文章

1、铁棍山药吃多了会上火：虽然铁棍山药很好吃，但也不宜多吃，一天吃三、四次就差不多了，如果再吃太多，极易造成上火癥状，并且还会导致一些其他的癥状，对身体健... [详细]

1、掂重量，大小相同的山药，在手里掂一掂，比较重的山药会比较好一点。2、看山药须毛，须毛越多的山药糖分越多营养价值也越高。3、将铁棍山药折断，可以感到其... [详细]

1、光滑的脆山药。2、从口感来说山药分为两种，一种比较脆，另一种比较“面”。皮肤比较光滑的是脆山药，适合炒着吃。脆山药，也就是常说的菜山药，这种山药的特... [详细]

1、体寒的人可以吃铁棍山药。 2、铁棍山药是平性食物，体寒人群是可以放心食用的，适量食用不会给身体带来什么副作用。且铁棍山药中含有丰富的蛋白质、维... [详细]

1、用料：铁棍山药1根、面粉200g、鸡蛋2个、白糖30g、酵母3g、奶粉10g。2、做法：（1）準备食材，所有材料称重。（2）铁棍山药去皮切段，上锅蒸10-15分钟。用筷子轻轻... [详细]