1、鹅蛋炒菜,可以与黄瓜丝、西红柿、洋葱或者木耳等炒菜。鹅蛋本身含有丰富的优质蛋白质,同时也含有钙、铁、磷等矿物质类营养素和维生素A、维生素E、维... [详细]
1、雪莲果含有钙元素、硒元素、铁元素、果聚糖和膳食纤维等,尤其是雪莲果中含有的果聚糖不易被人体吸收,所以就算有妊娠期糖尿病的孕妇也可以适量食用,而... [详细]
1、怀孕的时候是可以吃猪肝的,猪肝当中富含维生素A,铁,锌等,适合孕妇吃。2、特别是营养缺乏性贫血时,可以每周吃两次左右。3、经常吃动物的肝脏可以增加血容... [详细]
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