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豆浆放糖好还是不放好 豆浆放糖好还是不放好呢

豆浆放糖好还是不放好 豆浆放糖好还是不放好呢

1、喝豆浆放糖还是不放糖都是可以的,可以根据自身的实际情况来决定。

2、建议:(1)长期喝 长期喝豆浆不放糖会比较健康,原味的豆浆营养价值高,且没有糖分影响豆浆的营养成分,能够保持豆浆的营养价值。 (2)偶尔喝 若是短期或者不经常饮用豆浆的话,可以根据自己的喜好加糖,原味豆浆会有一股豆腥味,且味道本身就比较淡,食用起来味道不浓烈,一般加糖的味道会好上许多。

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