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香菇和白萝卜可以一起吃吗 香菇和白萝卜能同食吗

香菇和白萝卜可以一起吃吗 香菇和白萝卜能同食吗

1、白萝卜和香菇是可以一起吃的。

2、香菇具有非常丰富的高蛋白,低脂肪的营养成分。而且它还多糖含有多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。经常吃菌类食物对于身体有非常好的好处。经常吃白萝卜可以起到通气和促进肠胃蠕动的效果,能够非常有效的改善便秘的情况。这两种食物一起吃的话,会有非常丰富的营养。

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