黑木耳

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12篇文章

1、材料：黑木耳100克，胡萝卜1根，香葱蒜各适量，盐适量，糖适量，榄油适量。2、先将黑木耳泡发半小时，然后将根部剪去，并洗凈其中的泥沙。3、胡萝卜切丝备用。4、起... [详细]

1、材料：西兰花、培根、黑木耳、食用油、蚝油、盐、味精。 2、西兰花洗凈，撕成小朵。木耳泡发洗凈，培根从冰箱里取出化冻后，切成小片。2、西兰花先用开水焯... [详细]

1、黑木耳是比较温和的一种食材，它不属于发物，我们所知的发物其实就是，吃了以后会诱发一些疾病，或者是会出现一些不良的反应。2、黑木耳是较为营养的一种食... [详细]

1、用量：瘦猪肉150g、鸡蛋2个、黄瓜1根、黑木耳4朵、干黄花菜10g、葱花5g、姜丝5g、酱油15ml、料酒5ml、香油5ml。 2、黑木耳和黄花菜用冷水浸泡1个小时... [详细]

1、材料：大米100克、猪前夹肉100克（取用10克）、大白菜芯（或生菜、青菜）20克、芹菜20克、水发黑木耳20克、植物油3克。2、将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3... [详细]

1、一般来说叶片薄一点的煮2-3分钟也就可以了，如果是光木耳其实就是那种发泡之后的厚片木耳需要煮5-6分钟左右，木耳煮的时间长，只要不是超长的待机，一般都... [详细]

1、材料。泡发黑木耳400克，胡萝，油，盐，白胡椒粉，啤酒，白糖，香油，陈醋，小米椒2个胡萝卜1小根大蒜半头香菜2棵油适量盐1小勺白胡椒粉1小勺啤酒4汤勺。首先干黑木耳... [详细]

1、準备虾仁400克、肉馅250克、韭菜300克、鸡蛋3个、黑木耳100克，所以食材像这样摆好，开始搅拌。2、根据个人口味，加入黄酒2勺，蚝油2勺，生抽3勺，五香粉1勺，麻... [详细]

1、一般来说木耳用凉水浸泡最为适宜，建议使用冷水泡黑木耳。2、用热水泡发的木耳最好1天之内食用完，以免变质。凉水泡发的木耳，可以保存2~3天。3、泡木耳... [详细]

1、不能生吃。2、首先干木耳泡开之后，仅仅是恢复到原来的鲜品状态，此时的木耳还是生木耳，其中含有一种叫做“卟啉”的成分，这种成分吃后可引起人体皮肤发生... [详细]

1、黑木耳的热量是不高的，因为我们吃一碟黑木耳所摄入的热量才只有21大卡，这要比很多蔬菜水果的热量低很多了。因此黑木耳应该算是低热量食物了。2、每10... [详细]

1、八宝菜是金针菜、毛笋、黑木耳、茶干、干胡萝卜丝、干菜梗丝、豆油皮、芝麻。2、八宝菜是在江浙沪、在安徽省一带的一道知名的特点传统式酱制品类特... [详细]