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四季豆是不是发物 四季豆是发物吗

四季豆是不是发物 四季豆是发物吗

1、四季豆不是发物。

2、发物是指会诱发旧疾和某种疾病的食物,四季豆性质平和,不会导致疾病的发生,但是,吃四季豆一定要熟透,否则有毒,对身体有害。四季豆中含有丰富的维生素C和青色素,可以滋润肌肤,美容养颜,保护皮肤健康。含有丰富的铜元素,可以促进钙的吸收,促进骨骼的生长,预防骨质疏松。经常吃四季豆还可以保护身体健康,提高机体免疫力。

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