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青枣需要削皮吃吗 青枣需是否要削皮吃

青枣需要削皮吃吗 青枣需是否要削皮吃

1、青枣的外皮十分薄,吃起来口感十分脆嫩,是不需要削皮后吃的,而且青枣皮上还含有较多的纤维素和维生素,一起吃下去的话对人体来说营养价值会更高一些。

2、但是因为青枣在生长的过程中不可避免地或沾染上一些灰尘、泥土以及农药的残留物,因此在吃之前需要将青枣的外皮彻底清洗干凈,这样才会更有利于身体的健康。

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