1、食材:芦笋、莲藕、胡萝卜、蒜末。2、调料:盐、鸡精、水淀粉、油、葱。3、洗干凈的芦笋去皮切成段。洗好去皮的莲藕切成片,胡萝卜去皮切成片。4、锅中加... [详细]
1、食材用料:莲藕1节、平菇200克、盐适量、油适量、酱油适量。2、锅里放入适量水,把平菇煮一下。3、锅里放入适量油,油热以后放入姜蒜炒香,放入莲藕,平菇翻... [详细]
1、藕粉是由莲藕的淀粉制成,适量进食藕粉可以给机体增加热量,一般没有危害。但是藕粉吃多了,可能导致肥胖等危害。2、藕粉的主要成分是碳水化合物,如果吃太... [详细]
1、原料:莲藕1节、火腿100克、青红椒各1根、 豆腐干4块。调料:辣酱2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙(3克)。2、青红椒去蒂去籽洗凈后切成丁,火腿切丁,豆... [详细]
1、腹泻藕片味甘,性寒,如果是一次性吃太多,可能会使肠胃受寒,使肠胃消化能力减弱,导致出现腹泻的情况。2、消化不良藕片是含有丰富淀粉的物质,如果是一下子吃... [详细]
1、主料:排骨350克辅料:莲藕一节配料:姜几片、食盐。 2、準备好材料:锅中加水,放入姜片和葱白。 3、水开以后放入洗凈的排骨焯去血水。 4、焯好水的排骨用... [详细]
1、猪蹄材料:猪手1只、枸杞10粒、灵芝片3片、莲藕1段、黄酒适量、姜适量、葱适量、盐适量。做法:準备猪手1只。备枸杞10粒、灵芝片3片。準备姜、葱。莲藕... [详细]
1、主料:猪肉100克、莲藕1小节、胡萝卜半颗、糯米200克、生姜5克、淀粉适量。2、将糯米提前用清水浸泡好,然后将胡萝卜洗凈然后切成5厘米左右的薄片,莲藕... [详细]
1、材料:排骨400克,莲藕1个,肉末适量。调料:食盐,生抽。2、把莲藕去皮,切成厚厚的一块一块;3、放在砂煲里,再把肉汤倒进去,加一匙料酒,一匙炒香的肉末儿,少许矿泉... [详细]
1、通常建议菱角熟吃。2、菱角是水生植物,生长环境复杂,生吃并不是很好的选择,在菱角生长过程中,可以被寄生虫寄生了,食用这样的菱角,可能会引起寄生虫寄生。... [详细]
1、淡粉色,通体晶莹,上好藕粉一般没有添加剂,口感比较润滑,粘稠。2、藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃,成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋... [详细]
1、羊肉火锅里能放冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等。2、羊肉火锅的做法:材料:羊肉750克。辅料:各种青菜适量、蘑菇适量、豆腐适量、肉... [详细]
1、清热凉血,因为莲藕属于寒性,有着清热凉血的功效,对于热性病癥有很好的疗效。2、通便止泻,因为莲藕中含有黏液蛋白,还有丰富的膳食纤维,能够于人体内的胆酸... [详细]
1、缓解孕吐:莲藕属于寒性食物,生吃有清除烦恼、解渴止吐的作用,在孕期早期食用莲藕,可以缓解孕吐。2、补铁:莲藕中含铁很高,孕期由于胎儿的不断生长,孕妇体... [详细]
1、藕带也叫做藕苗,本身属于莲藕中的一部分。从中医角度来讲,藕带性平、味甘,具有一定的清热、利湿、解毒的功效。可以活血化瘀,改善因淤血而导致的周身疼... [详细]
1、选择哪种糯米莲藕,要能熬汤炖的烂的在我们本地叫粉藕,这种莲藕的含粉量比较高,做藕粉成本也稍微低很多。2、在营养方面最好选用12月份的老藕,在食疗方面... [详细]
1、素食类:可以选择豆制品、豆泡、冻豆腐什么的,其实油面筋也不错,煮得半熟的。2、常见火锅配菜蔬菜类:娃娃菜,菠菜、土豆、莲藕等。豆制品:冻豆腐等肉类;羊... [详细]
1、莲藕中嘌呤含量较低,属于低嘌呤食物。2、莲藕主要作用有:止血散瘀。莲藕中含有单宁酸,有收缩血管的作用,可以用来止血。补益气血。莲藕中富含铁、钙等微... [详细]
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